ゆるみ会

クラス案内

1,000円

身体を『ゆるめる』、『重みを感じながら動かす』、『呼吸をゆったりと深くする』などに重点をおいて行う、がんばらなくてよい力を抜くためのレッスンです。運動が苦手な方や、ヨガやピラティスはハードルが高いと感じる方も安心してご参加ください。