ゆるみ会

クラス案内

1,300円

土・日曜第3 or 4週目に開催。

身体を『ゆるめる』、『重みを感じながら動かす』、『呼吸をゆったりと深くする』などに重点をおいて行う、まったくがんばらなくてよい力を抜くためのレッスンです。いつもついついがんばりすぎてしまう方や、とにかくリラックスしたい方はぜひご参加ください。運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。