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  • 深い呼吸といっしょにゆったり身体を動かします。

    深い呼吸といっしょにゆったり身体を動かします。

ごあいさつ

みなとヨガ・ピラティススタジオは、

佐渡市両津湊にあるヨガとピラティスのスタジオです。

 

ヨガとピラティスの定期的なレッスン、

出張レッスン、プライベートレッスンなどを承っております。

  

レッスンでは身体やその機能に意識を向けて、すみずみまで動かします。

 

日常の時間からひと時離れて

丁寧に身体や呼吸と向き合う時間を過ごしませんか?

 

ヨガとピラティスで心身を整えて、元気な毎日を送りましょう!