お知らせ(キャンペーン/イベント情報など)

2018-07-14 12:48:00

◆ゆるみ会のお知らせ◆

□忙しくて身体のことにまでなかなか目を向けられない

□肩こりや腰痛など、気になるからだの症状はあるけど、どうしたらいいかわからない

□ヨガやピラティスって良さそうだけど、難しそう・・・

□普段身体を動かしているけど、休めたりケアする方法はあまり知らない

□日常から離れて、ゆったりリラックスしたい!

 

そんな方へ向けた楽ちんクラス、「ゆるみ会」を開催します!

まったくがんばらずに、体の力を抜く練習をしませんか♪

ヨガでもピラティスでもない、リラックスのためのレッスンです。

 

詳細はこちら↓ (クラスは要予約です。参加希望の方はご連絡をお願いしますm(_ _)m)

ゆるみ会ちらし画像.jpg

pdf 2018ゆるみ会チラシ.pdf (0.18MB)

2018-07-14 12:38:00

【最新クラススケジュール】7月-8月

7月・8月の最新スケジュールを更新しました♪

クラスカレンダーよりご確認ください。

 

梅雨も明けて夏本番ですね!

暑い外と涼しい室内の気温差や、冷たい飲み物で内臓が冷えてしまったりと

意外と冷えのトラブルも多い夏。

ヨガ・ピラティスで内側から体を元気にして、この夏も快適に乗り切りましょう♪

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