お知らせ(キャンペーン/イベント情報など)

2019-03-14 10:29:00

【最新クラススケジュール】3月-4月

最新のクラスカレンダーを更新しました♪

 

暖かい日と寒い日を繰り返しながら、着実に春へと近づいていることを感じる今日この頃。

季節の変わり目は、体調や気持ちの変化も起こりやすい時期です。

ゆったりとした深い呼吸や、ストレッチ、筋力を鍛えることで

バランスが崩れていた体調や、モヤモヤした気分がすっきりと晴れることがあります。

 

自分自身の心と身体が整えば、慌しい年度末や新年度も

軽やかに乗り越えられそうですね♪

 

この春は、『自分を整えること』に注目してみませんか^^

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