お知らせ
2024-02-14 10:12:00
2月～3月のクラススケジュール
こんにちは。
最新クラススケジュールを更新しました！
2024年もスタートを切って早くも1か月半が経ちました。
今年の2月は雪も少なく、春のように暖かい日も多く、例年とは違う感じがしますね。
毎年起こる気候の変動に私たちも左右されますが
どんな状況でも、一番小さい単位で私たちが主導権を持って確実にできることは
『自分の心身をよい状況に整える』
これに尽きるのではないかと思っています。
さて、今月は後半に新たな講座を受講して参ります。
その名も【100トレ】！！
100トレは、一生自分で歩き、自分で食べ、排泄するために
医師とトレーナーが考案した人生100年時代のための新健康体操。
高齢化が当たり前になっている今、
どの世代の人にとっても必要な要素が盛りだくさんの
濃い学びの時間になることを確信しています(^^)
講座受講後のシェアをぜひ楽しみにお待ちくださいね♪
それでは、今月もよろしくお願い致します！