お知らせ(キャンペーン/イベント情報など)

2019-07-12 13:41:00

7月-8月の最新クラススケジュール

8月までのクラススケジュールを更新しました♪

 

2019年も後半に入りましたね。

これから暑い夏がやってきますが、身体の準備はOKでしょうか?

例えば、いつも無意識なっている姿勢を整えてみたり・・・

呼吸の流れに意識を向けてみましょう。

 

小さなことでも、身体には「整えよう!」というスイッチが入り、少しずつ変化をはじめます。

暑さが本格化する前に、ヨガ&ピラティスで姿勢や呼吸を整えて、めぐりのいい身体を目指しましょう♪