お知らせ(キャンペーン/イベント情報など)

2018-03-12 11:33:00

【最新クラススケジュール】3月-4月

3月・4月の最新スケジュール更新しました♪

クラスカレンダーよりご確認ください。

 

☆クラス時間変更のご案内☆

4月より、下記クラスの時間を変更します。

毎週水曜日 午後のヨガ(14:00~15:00)⇒ 朝のヨガ(10:00~11:00)

お間違えのないようご注意くださいm(_ _)m

2018-02-10 14:04:00

【最新クラススケジュール】2月-3月

2月・3月の最新クラススケジュールを更新しました♪

クラスカレンダーよりご確認ください。

 

まだまだ寒さが続いていますが・・・少しずつ日も長くなり、着実に春に近づいていく季節です。

この時期に身体のコリを適度にほぐし、必要な筋力をつけておくことで

季節の変わり目をスムーズに乗り越える準備になります。

ヨガとピラティスで、自分の身体を自分で整える習慣作りをはじめましょう♪

2018-01-15 15:36:00

【最新クラススケジュール】1月-2月

クラスカレンダーよりご確認ください♪

 

寒さや雪道運転で肩・首・背中が凝り固まりがちな季節です。

この冬場、コリや疲れを放置せずこまめにケアすることで

春以降の快適な身体作りの準備にもなります。

寒い今だからこそ、ちょっとだけやる気を出して、Let's Yoga & Pilates ♪

2017-12-12 16:13:00

2017-2018★12月・1月の最新スケジュールを更新しました♪ 

最新スケジュールはクラスカレンダーよりご確認ください♪

 

いよいよ冬本番。寒さも本格的になってきましたね。

動き出すのがおっくうに感じる時期ですが、

エイッとはじめてみると、意外と心地よくなるものです^^

寒さが堪えるこの時期こそ、身体を伸ばし、ほぐし、適度に刺激して喜ばせましょう♪

2017-12-01 12:00:00

年末ヨガ特設クラスのお知らせ

2017年も残すところあとわずかですね。

年末はいろいろあった一年の疲れをちょこっとロングバージョンのクラスでリセットしましょう!

慌しいこの時期だからこその、ゆったりと心と身体に向き合う時間をお届けします♪

 

12月27日(水)10:00-11:15

 

会場: みなとヨガ・ピラティススタジオ(佐渡市両津湊260両蒲2F)

参加料金: 1200円予約不要/はじめての方もお気軽にお越しください♪)

持ち物: 動きやすい服装、お水やタオルなど

お問合: 070-3962-6885 minatoyogapila.okok@gmail.com

 

 

詳しいクラス内容はチラシをご参照ください♪

2017年末ロングバージョンクラス.jpg

pdf 2017ヨガクラス年末ちょっとロングバージョン.pdf (0.17MB) ←PDFデータはこちら

 

 

 

 

 

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