みなとヨガ・ピラティススタジオ

ヨガ&ピラティスで心と身体のメンテナンスをはじめよう♪
070-3962-6885
  • メニュー

    • トップ

    • お知らせ

    • みなとスタジオについて

    • クラス案内

    • クラスカレンダー

    • 予約・お問い合わせ

    • アクセス

    • ブログ

クラス案内

ヨガ

ヨガ

1,300円

IMG-8519.jpg

初心者から経験者の方まで、いつからでも始められるヨガクラスです。呼吸と身体を丁寧に観察し、ゆっくりと身体をほぐす動きから、さまざまな部位のストレッチやポーズへと進めていきます。身体の柔らかさやポーズの完成にとらわれず、自分の身体を観察しながら丁寧に動かしていきましょう。ヨガに取り組む中で、深い呼吸や柔軟性、筋力、バランス感覚や身体への観察力などが養われていきます。身体の細部にまで意識をめぐらせて、集中した時間を過ごしましょう! 


  • トップ
  • お知らせ
  • みなとスタジオについて
  • クラス案内
    • はじめての方へ(3)
    • ウイルス対策(1)
    • ヨガ(3)
    • ピラティス(3)
    • その他・特設クラス(2)
    • プライベートレッスン(2)
    • オンラインレッスン(2)
  • クラスカレンダー
  • 予約・お問い合わせ
  • アクセス
  • ブログ
スケジュール
カウンター
Today : 384
Yesterday : 97
Total : 128926
携帯サイト

みなとヨガ・ピラティススタジオ

みなとヨガ・ピラティススタジオ
070-3962-6885
  • トップ
  • お知らせ
  • みなとスタジオについて
  • クラス案内
  • クラスカレンダー
  • 予約・お問い合わせ
  • アクセス
  • ブログ
©2023 みなとヨガ・ピラティススタジオ. All Rights Reserved.
Powered by グーペ / Admin