クラス案内
ヨガ
ヨガスペシャル(S)
1,500円
80分間たっぷりとヨガを味わうクラス。呼吸法とやさしいポーズを丁寧に行い、太陽礼拝でダイナミックに身体を動かして、瞑想で心身をゆったりと休めます。クラスの中でで心身を観察することは、日常からしなやかな身体と穏やかな心を保つヒントになります。自分に向き合う静かで贅沢な時間を過ごしましょう。
1,500円
80分間たっぷりとヨガを味わうクラス。呼吸法とやさしいポーズを丁寧に行い、太陽礼拝でダイナミックに身体を動かして、瞑想で心身をゆったりと休めます。クラスの中でで心身を観察することは、日常からしなやかな身体と穏やかな心を保つヒントになります。自分に向き合う静かで贅沢な時間を過ごしましょう。