クラス案内

ヨガクラス

ヨガスペシャル(S)

1,500円

80分間たっぷりとヨガを味わうクラス。呼吸法を行い、やさしいポーズで丁寧に身体をほぐし、太陽礼拝(連続ポーズ)を行います。クラス後半は、心身を休めるゆっくりとポーズと瞑想で集中力を高めます。気持ちよく身体を動かし、自分の内側に向き合う静かで贅沢な時間を過ごしましょう。