クラス案内

その他・特設クラス

ストレッチポールコンディショニング(SPC)

1,300円

土・日曜第3 or 4週目に開催。

ストレッチポールを使った身体のリセットとトレーニングのためのクラスです。ポールを使ってストレッチ・筋膜リリースをした後に、体幹の安定性を高めるエクササイズを行って全身の機能を整えましょう！

※ストレッチポールは100円で貸出ししております。数に限りがありますので、お持ちの場合はご持参をお願い致します。