お知らせ
2025-11-17 14:12:00
11月～12月のクラススケジュール
みなさま、こんにちは！
最新クラススケジュールを更新しました^^
そろそろ教室のご予約にも12月の日付がちらほらと出てくるようになりました。
慌ただしい時期かと思いますが、一年の締めくくりに
身体のことやセルフケアに目を向けるのにもぴったりのタイミングです。
ぜひご自身のできる小さな、簡単なことを見つけてみてください♪
私は最近白髪と抜け毛が気になるので(正直に言います笑)
鉄分の摂取と、頭皮のケアも毎日のルーティンに加えることにしました。
具体的な変化はたぶん数か月先のお楽しみですが、
さっそく髪の毛のふんわり感やマッサージ後のぽかぽか温まる感覚に
小さな手ごたえとワクワクを感じています！
レッスンでも冬だからやっておきたい
日常に取り入れられるプチケアをたくさんご紹介していきますね。
それでは、今月もよろしくお願い致します。