両津湊の勝廣寺さんとのコラボレーション

『お寺ヨガ』を今年も開催いたします！

勝廣寺さんでのヨガも今年で3年目。

すがすがしく広々とした御本堂で

季節を感じながらのヨガは、毎回素晴らしい時間になっています。

春期は3月からスタート。

6月まで毎月1回、金曜夜開催です。

ご参加は檀家さんでない一般参加も大歓迎ですので

ご予定の合う方、お寺でのヨガを体験してみたい方は

ぜひこの機会にお申し込みください^^　

※お問合せ・お申込みはチラシ↓に記載の勝廣寺さんまでお願いします。

こんにちは！

最新クラススケジュールを更新しました。

先日の大寒波は大変でしたね！

また今週にかけて冷え込みや積雪になりそうです。

みなさまどうぞ安全第一で、気を付けてお過ごしください。

雪かきでの疲労や寒さによる不調の解消には

ぜひスタジオのレッスンをご利用ください♪

レッスンでは・・・

★凝り固まった身体をほぐして整える

★必要な筋力をつける

★日常にも使える姿勢の意識の仕方を身につける

などなどに取り組んで、快適な身体のためのコンディショニングをしていきます。

やるか・やらないか。

選択次第でこの先の身体は確実に変わりますよ♪

まもなく訪れる春に向けて、今できることをしていきましょう^^

それでは、今月もよろしくお願い致します。