お知らせ
2024-09-16 16:53:00
9月～10月のクラススケジュール
みなさま、こんにちは！
最新スケジュールを更新しました♪
９月半ば、まだまだ残暑厳しいですがいかがお過ごしでしょうか。
少しずつ秋の気配も感じられますね。
厳しい夏と冬の間は身体を整えるのにも最適なチャンスです。
肩が凝る。腰が痛い。足がだるい。などなど
身体は今現在の自分の状態をいつも知らせてくれています。
では、それに対してどうするか？
どう意識して、なにを気を付けて、どう動くのか。
私たちはいつも選択することができます。
身体のサインをしっかりキャッチして、その時その時にできるベストな選択をしていきましょう♪
毎週のレッスンでは、季節に合わせたコンディショニング法や
その時のお客様の状態に合わせて、いろんなアイデアを織り交ぜながら身体を動かしていきます。
ぜひご利用くださいね^^
それでは、今月もどうぞよろしくお願い致します。