9月～10月のクラススケジュール

お知らせ

2024-09-16 16:53:00

みなさま、こんにちは！

９月半ば、まだまだ残暑厳しいですがいかがお過ごしでしょうか。

少しずつ秋の気配も感じられますね。

厳しい夏と冬の間は身体を整えるのにも最適なチャンスです。

肩が凝る。腰が痛い。足がだるい。などなど

身体は今現在の自分の状態をいつも知らせてくれています。

では、それに対してどうするか？

どう意識して、なにを気を付けて、どう動くのか。

私たちはいつも選択することができます。

身体のサインをしっかりキャッチして、その時その時にできるベストな選択をしていきましょう♪

毎週のレッスンでは、季節に合わせたコンディショニング法や

その時のお客様の状態に合わせて、いろんなアイデアを織り交ぜながら身体を動かしていきます。

ぜひご利用くださいね^^

それでは、今月もどうぞよろしくお願い致します。