お知らせ

2021-06-17 13:18:00

6月~7月のクラスカレンダー

こんにちは♪

最新クラススケジュールを更新しました!

 

6月に入り、カラッと晴れた気持ちのいい日が続いています。

外に出て大きな伸びをして、深呼吸するだけでもリフレッシュできますね^^

 

太陽のエネルギーがいっぱい受け取れそうなので、

晴れの日はちょこっとでも外へ出て、軽く歩いたりしています。

紫外線は気になりますが、日に当たることで身体に必要な栄養素も作り出されます。

対策しながら適度に太陽の光を浴びて、

この時期ならではのエネルギーチャージもしてみてくださいね。

 

それでは、今月もどうぞよろしくお願いします^^