お知らせ
2021-06-17 13:18:00
6月～7月のクラスカレンダー
こんにちは♪
最新クラススケジュールを更新しました！
6月に入り、カラッと晴れた気持ちのいい日が続いています。
外に出て大きな伸びをして、深呼吸するだけでもリフレッシュできますね^^
太陽のエネルギーがいっぱい受け取れそうなので、
晴れの日はちょこっとでも外へ出て、軽く歩いたりしています。
紫外線は気になりますが、日に当たることで身体に必要な栄養素も作り出されます。
対策しながら適度に太陽の光を浴びて、
この時期ならではのエネルギーチャージもしてみてくださいね。
それでは、今月もどうぞよろしくお願いします^^