お知らせ
2021-09-13 17:11:00
9月～10月のクラスカレンダー
こんにちは！
最新クラスカレンダー、更新しました^^
暑さもやわらぎ、爽やかな風が吹き抜ける季節になりましたね。
運動するにも最適な心地よい気温の今！
ぜひとも心身ともにコンディショニングしていきたいところです。
夏の疲れは出ていませんか？
みなとスタジオのヨガとピラティスレッスンは、
じんわりと汗がにじむような、心地よい身体の使い方をしていきます。
レッスン中は呼吸や身体の感覚をしっかり意識して変化に気づける【認識力】も身に着けていきますよ！
レッスン前後の違いをぜひ感じてみてくださいね♪