11月～12月のクラススケジュール

お知らせ

2023-11-16 10:14:00

こんにちは！

さて、2023年もラストスケジュールを出す時期になりました。

みなさまはこの一年、どうでしたか？(まとめに入るにはちょっと早いでしょうか）

私は来月のスケジュールを組んでいたらつい振り返りモードになってしまいました笑

12月は後半にほうにゆったりとリラックスする時間

心や身体をねぎらい整えるレッスンをご用意しました。

年末や繁忙期ではなくとも、現代社会は常にせわしないです。

ついつい自分の心のこと、身体のことは後回しにしがちではないですか？

いつも何かに追われている、これをしなければ、あれがああだったと

頭の中が忙しい方こそ、せひ身体に感覚を向けてみてください。

身体が整い、心が健やかであるからこそ、人は幸せを『感じる』ことができると思います。

心と身体は感じる土台です。どうか犠牲にしないでね。

ではでは、今月もどうぞよろしくお願いします♡