お知らせ

2024-06-16 18:21:00

6月~7月のクラススケジュール

みなさま、こんにちは!

最新クラススケジュールを更新しました^^

 

今年はなかなか衣替えができないな~

なんて思いながら過ごしていたら、あっという間に夏!

のような暑さになりました。慌てて薄着の準備をしていませんか?

今からでも遅くありません!

季節に合わせた身体の衣替えをしていきましょう♪

 

【日程訂正】

6月22日(土)脚トレ⇒29日(土)開催に変更になります。

 

★最新YouTube更新★

6月から毎週インスタライブを開催する試みをしています。

そちらのアーカイブになりますが、YouTubeのほうにもアップしました!

ぜひご自宅でのちょいトレ・ちょこっとケアにお役立てください♪

 

肩・首周りをほぐすヨガ 

 

梅雨のむくみ対策ヨガ

 

それでは、今月もよろしくお願いします^^