お知らせ
2025-01-18 12:28:00
1月~2月のクラススケジュール
こんにちは!
クラススケジュールを更新しました♪
2025年が始まってしばらく経ちましたが、
みなさま調子はいかがでしょうか?
流行りの風邪で体調を崩されている方も多いと思います。
どうぞお大事にしてください。
そして!体調が整ってきたタイミングにはぜひ良いリズムを取り戻しに
レッスンをご利用いただければと思います^^
私自身も、風邪や発熱の後に普段通りに運動ができたとき
格別の爽快感や身体の快適さを取り戻すような感覚を感じます。
身体を構成する骨や筋肉、血液などなどは動くことで代謝が促されます。
呼吸を深め、気持ちよく動かし巡らせて、
リセット&よりパワフルにバージョンアップしちゃいましょう!
風邪には無縁な元気なみなさまも引き続き
日々のコンディショニングをがんばっていきましょう!
◆レッスンの受付時間についてのお願い◆
現在、レッスンと次のレッスンまでの間隔が30分ほどのことも多い状況です。
たくさんの方にグループレッスン、パーソナルレッスンにご参加いただき、本当にありがとうございます!
それに伴って、前後の準備時間確保のため
改めて受付時間についてご確認をお願いします。
グループレッスン受付時間 ⇒ レッスン開始20分前~
パーソナルレッスン受付時間 ⇒ レッスン開始10分前~
ご理解・ご協力のほど、どうぞよろしくお願い致します。
それでは、今月も身体をめいっぱい楽しんでいきましょう♪