最新クラスカレンダー、更新しました♪

11月も半ば。

先日は寒さの中雨風も強く、

＼いよいよ冬の佐渡！／

という感じになってきましたね。

身体は自然の反応として、寒さに身を縮ませますが……

固まった部分をリリースして動かして

冬でもやわらかくポカポカの状態を目指しましょうね～^^

引き続き、参加者募集キャンペーンやってます☆

今月もよろしくお願いします！

みなさま、こんにちは！

最新クラスカレンダーを更新しました。

夏のように暑い10月から一転、ここ数日で一気に冷え込みましたね。

お身体おかわりないでしょうか？

気候の変化が年々予測できない昨今です。

揺さぶられて調子をくずしても、またしなやかに回復できる心と身体を目指していきましょう！

さて、今月から新しくレッスンを始めたい方へ、お得なキャンペーンをスタートします。

\参加者募集キャンペーン//

水曜日・土曜日のレッスンに初めてご参加のお客様にレッスン料金を割引するキャンペーンを始めます！

【キャンペーン内容】

初回のレッスン料金1000円(通常1300円)

【キャンペーン期間】

2021年10月16日～2022年1月まで(申込状況により早期終了あり)

【キャンペーン対象】

みなとスタジオの水曜日・土曜日のレッスンに初めてご参加のお客様

【割引対象クラス】

水曜日10:00~ヨガ、19:30~ヨガ　土曜日14:00~ピラティス、19:00~ヨガ

★☆★☆★  

これからヨガを始めてみたい方、レッスンがどんな雰囲気か体験してみたい方、

現在スタジオに通っている、以前にご参加いただいたことのあるお客様も

初めての曜日・時間帯に参加される場合は割引対象になります。

この秋から、身体のための小さな一歩を踏み出してみませんか？

みなさまの新しい体験や習慣を作るきっかけになれば幸いです^^

お得な機会にぜひお気軽にお申し込みくださいね♪ 

こんにちは！

最新クラスカレンダー、更新しました^^

暑さもやわらぎ、爽やかな風が吹き抜ける季節になりましたね。

運動するにも最適な心地よい気温の今！

ぜひとも心身ともにコンディショニングしていきたいところです。

夏の疲れは出ていませんか？

みなとスタジオのヨガとピラティスレッスンは、

じんわりと汗がにじむような、心地よい身体の使い方をしていきます。

レッスン中は呼吸や身体の感覚をしっかり意識して変化に気づける【認識力】も身に着けていきますよ！

レッスン前後の違いをぜひ感じてみてくださいね♪

みなさま、こんにちは！

最新のクラスカレンダー更新しました。

このお盆はめずらしく雨続きでしたね。

私は気温が下がってくれて一安心しています。

夏から秋にかけて、暑さから解放されてから出てくる疲れにも気を付けて対処していきたいところですね。

さて、お盆明けから

【オンライングループレッスン】をスタートします！

毎週開催している定期グループレッスンをご自宅でそのままライブで受けていただけます。

コロナ禍の今、安心できるご自宅で気軽にヨガ・ピラティスをお楽しみくださいね♪

⇒お申し込み、詳細はこちらから　ご覧ください^^

◆ゆるみ会　⇒　ゆるトレにリニューアルします！

身体を『ゆるめる』、知らず知らず入っている力みや緊張をほどいて脱力を体感しながら、

身体を固めずに、『安定させて動かす』要素もプラスして、全身をコンディショニングしていきます。

脱力感と適度に使う感覚で、快適な身体を目指しましょう♪

みなとスタジオは、この9月で5年周年を迎えます。

引き続きヨガとピラティスを通じて、身体を動かす楽しさをお伝えしながら、

地域のみなさまの健康づくりのお手伝いができるよう、さらに邁進してまいります！

これからもどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

いつもみなとスタジオをご利用いただきありがとうございます。

佐渡島内での感染が広がっていることを鑑みて、

当面の間レッスンの定員を6名までと致します。

ご希望のお客さまがなるべく参加できるよう、 

ご予約・キャンセルのご連絡はできるだけお早めにお願いします。

現在の各クラスの混雑状況をご参照いただき(画像)、

融通可能な方はできる範囲ですいているクラスへご参加頂くなど、ご協力をお願いします。

発熱や咳、倦怠感など、少しでも体調に心配のある場合はご参加をお控えください。

ご参加のみなさまにはこれまでも長期にわたり、

レッスン中のマスク着用や、手洗い・アルコール消毒にご協力いただいております。

ありがとうございます。

引き続き感染対策を徹底して、レッスンを提供できるよう努めてまいります。

どうぞよろしくお願い致します。