みなさま、こんにちは。

いつもみなとスタジオをご利用いただきありがとうございます。

2023年はエンコンパスの導入に伴い、

多くのお客様にパーソナルレッスンをご体験いただく機会が増えました。

また、グループレッスンにも多くのみなさまにご参加いただき

微力ながらみなさまの健康のお手伝いができていることを、心から嬉しく思っています。

さて、現在レッスンで提供している内容などを考慮して

一部レッスン価格の見直しを考えております。

9月より以下のように料金を変更したく思っておりますので、ご確認をお願い板います。

◆ピラティスリクエスト

現料金　通常レッスン料＋200円　⇒　新料金　通常レッスン料＋500円

◆パーソナルレッスン(マンツーマン)

現料金　4,000円　⇒　新料金　4,500円

以上です。

今後もレッスンがより良いものになるよう、技術や知識の向上に努めてまいります。

どうぞ今後ともみなとスタジオをよろしくお願い致します。

こんにちは^^

最新クラススケジュールを更新しました！

どんよりとスッキリしない梅雨の季節がやってきましたね。

身体が重だるくなっていませんか？

滞りやすい身体の流れを下半身の筋肉を使い、関節を動かして巡らせる。

息苦しく詰まりがちな胸郭をさまざまに伸ばし広げ、快適な呼吸を取り戻す。

動いて気持ちの良いカラダを手に入れましょう♪

新クラス、パワフルヨガもお楽しみに！

6/28(水)　10:00~11:00、　19:30~20:30

 動きの中で身体をほぐし、眠れるパワーを引き出すレッスンです♪

【レッスン受講に関するお願い】

エンコンパスのレッスン開始以降、

パーソナルレッスンにもたくさんの方にご参加いただいております。

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

今後もインストラクター、お客様ともに心地よくレッスンに取り組めるよう

レッスン受講にあたっての注意事項を今一度ご確認いただき、ご参加ください。

◆受付時間について◆

グループレッスンは開始20分前より、

パーソナルレッスンは開始10分前より受付いたします。

受付時間外にお越しいただいた場合、

入室をお待ちいただくこともございますのでご了承ください。

◆遅刻・キャンセルについて◆

レッスン開始時間より5分以上遅れる場合はご連絡をお願いします。

キャンセルや予定の変更がわかる場合は、お早めにお伝えいただけますとありがたいです。

みなさまが、貴重な時間をやりくりしてご参加くださっています。

より多くの必要な方に機会が提供できるよう、 

そしてなるべく皆さまに心地よくご参加いただけるよう、

お客さまにも何卒ご協力をよろしくお願い申し上げます。

みなさま、こんにちは！

最新クラススケジュールを更新しました。

つい先日まで暖房を入れていた気がしますが、

昨日今日で一気に夏のようになりました。

一年の中でも過ごしやすい季節になってきましたね。

よし、身体を動かそう！と気持ちも前へ向きやすい時期です。

ぜひこのチャンスに乗って、身体と心のバランスを整えにスタジオへいらしてください♪

6月は、強くしなやかな身体のための新クラス

【パワフルヨガ】をスタートします！

日程　6/28(水)10:00‐11:00、19:30‐20:30

料金　1,300円

人間の身体は運動ができるように設計されています。

本来使えるはずの機能を使わないことは、心身のバランスを崩し不調をまねく原因にもなりえます。

パワフルヨガでは、ダイナミックなポーズやしっかり身体に効かせる動きを取り入れて

動きながら硬さを取り除き、身体の持つ力を最大限に引き出していきます。

この後に迎える過酷な夏に負けない、パワフルな身体をヨガで養いましょう！

今月もよろしくお願いします^^

こんにちは！

最新クラススケジュールを更新しました♪

島内の各地でお祭りが行われていますね。

全身を躍動させる鬼の舞いや力強い太鼓の音にエネルギーを感じ、

通りがかりやSNSなどでアップされた様子を見かけるだけで元気をもらっています。

鬼を舞わず、太鼓も叩かない人ももれなく

厳しい冬をじっと耐え乗り越えた身体は

動き出したくてうずうずしているはず。

春は身体を目覚めさせるのに最適なシーズンです！

内側から巡らせて、良い流れを掴みにいきましょう♡

【お知らせ】

◆GWの下記期間、お休みをいただきます。

4月30日(日)～5月5日(金)

◆5月より、日曜日13:30～のヨガクラスを休止致します。

日曜10:00からのクラスが満席の場合に、ご希望の方には11:30以降の時間で振替え対応を検討中です。

今月もよろしくお願い致します！

こんにちは。

新年度がスタートしましたね！

エンコンパスの体験価格とレッスンメニューを更新しました！ 

⇒エンコンパスレッスンの詳細はこちら

 4月以降も体験レッスン継続致します！

エンコンパスを使ってのエクササイズの様子や、

どんなことができるの？どんな効果があるの？

をまとめたブログ記事はこちらから。

エンコンパスレッスンメニューについて - みなとスタジオ日記 

 引き続き、お申込みお待ちしています^^